Los psicólogos recomiendan estas pautas para afrontar la crisis del coronavirus

12 Mar 20 - 11:33 | EFE

Los psicólogos recomiendan estas pautas para afrontar la crisis del coronavirus

Expertos en salud mental dan algunos consejos para poder seguir con nuestra vida diaria

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Durante la crisis del coronavirus la población se siente insegura y puede dejarse llevar por la alarma. Y esto es normal, es una situación poco conocida. Por ello, el Colegio de Psicólogos de Madrid se ha puesto manos a la obra para informar sobre algunas conductas que deberíamos llevar a cabo para que el coronavirus no merme nuestra actividad diaria. Los expertos establecen tres perfiles de población: los que no están afectados, los que pertenecen a un grupo de riesgo y los que sí padecen la enfermedad. Para el primer grupo, es necesario que detecten pensamientos negativos acudiendo a fuentes de información fiables y evitando compartir bulos; en el segundo grupo, las personas en riesgo deben mantenerse ocupadas, conectadas con sus seres queridos y realizando tareas que conlleven una rutina diaria; por último, a los infectados por coronavirus se les recomienda no ponerse en lo peor y tener en cuenta que la gran mayoría de afectados ya se han curado.

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